EFT
Qu’est-ce que l’EFT ?
C’est la version simplifiée de la Thérapie par les champs de pensée TCP (Thought Field Therapy TFT). La Technique de Libération des Emotions TLE a été conçue par Gary Craig, ingénieur de Stanford qui a été l’élève du psychologue américain Roger J. Callahan.
Les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds effets sur la psychologie de la personne.
La correction des déséquilibres des circuits énergétiques du corps réalisée par l’EFT se combine trois actions :
Tapotements
Affirmation
Acceptation de soi
L’EFT agit en douceur sur les mémoires émotionnelles douloureuses et apporte une libération rapide et généralement permanente. Le souvenir de cet événement traumatisant demeure mais sans la charge émotionnelle.
L’EFT pour qui ?
La technique de base est simple d’utilisation par tous.
Elle agit sur les problèmes émotionnels comme :
Phobies : avion, araignée, serpent …
Addictions : cigarette, chocolat, sport …
Traumatismes : deuil, séparation, examen de santé …
Dépendances
Stress
Anxiété
Insomnies
Manque de confiance en soi
Sentiments de rejet, d’abandon…
Ou tout comportement problématique (Liste non exhaustive)
